MEDIA AN NUUR─Suasana pagi Ahad, 10 Agustus 2015, di Lapangan MIM Sidowayah begitu semarak, karena menjadi start dan finis kegiatan Jalan Sehat dalam rangka menyambut HUT RI ke-80, yang diinisiasi Karang Taruna Kridha Mudha Sidowayah.
Sebelum pelaksanaan Jalan Sehat dimulai, para ibu-ibu Paguyuban Keluarga Berencana (PKB) Sidowayah tampil penuh semangat dengan menggelar senam massal. Kegiatan dimulai pukul 06.30 WIB di lokasi start Jalan Sehat, menjadi pembuka yang meriah sambil menunggu warga berdatangan.
 |
| Senam massal sebelum pelaksanaan Jalan Sehat |
Senam massal dipandu oleh para kader Posyandu Ngudi Waras yang sudah hafal gerakannya, sesuai arahan Ketua PKB Sidowayah, Bu Tri Suyati Ismail, yang merupakan Bu Kepala Dusun. Sejak awal, beliau telah mengimbau agar ibu-ibu pengurus PKB dan kader Posyandu berada di barisan depan sehingga gerakan senam dapat terlihat jelas dan diikuti dengan baik oleh peserta lainnya.
Beberapa senam yang dilaksanakan adalah Senam Diabetes Melitus (DM), Senam Otak, dan Tepuk Refleksi. Dipandu langsung instruktur oleh Bu Tri Suyati Ismail dengan penuh semangat dan kekompakan luar biasa.
 |
| Senam diikuti warga dengan gembira |
Selain menambah keceriaan acara, senam pagi ini juga bermanfaat untuk menghangatkan tubuh sebelum mengikuti Jalan Sehat. Gerakan-gerakan senam membantu melenturkan otot, meningkatkan energi, dan meminimalkan risiko cedera saat berjalan. Lebih dari itu, suasana yang penuh tawa dan kebersamaan mampu mempererat tali silaturahmi antarwarga.
Jalan Sehat yang diselenggarakan oleh Paguyuban Karang Taruna Kridha Mudha Dukuh Sidowayah ini menjadi momentum penting bagi masyarakat untuk merayakan kemerdekaan dengan cara sehat dan menyenangkan. Tidak hanya sekadar olahraga, kegiatan ini juga menjadi ajang saling sapa, memperkuat rasa persaudaraan, dan menumbuhkan semangat gotong royong di tengah warga.
